안녕하세요 허밍입니다! 모두들 햄 볶는 금요일 되시나요?
요즘에는 날씨가 너무 좋아서 가까운 공원이라도 꼭 가야만 할 것 같은 기분입니다.
(혹시...저만 그런가요...@.@)

지난주에는 여기저기서 벚꽃축제가 한창 이었는데요
허밍은 지난 목요일, 여의도 윤중로에 다녀왔습니다.
연인들이 너무 많아서 조금 민망하기도 했지만
‘벚꽃’의 아름다움을 느끼기에는 충분한 시간이었습니다.

벚꽃은 참으로 아름답지만 어느 시기가 지나면 금방 시들어 버립니다.
아름다움과 소멸의 양면성을 가졌다고나 할까요?

광화문 교보문고는 허밍의 놀이터인데요~지난 토요일, 오래간만에 놀러갔습니다 ^-^
신간도서가 뭐있나 구경도 좀 하고 관심 있는 책도 좀 둘러보았습니다.

‘회복탄력성’ 이라는 김주환 교수의 책이 허밍의 발걸음을 붙잡았는데요
회복 탄력성이란  변화하는 환경에 적응하고 그 환경을 스스로에게
유리한 방향으로 이용하는 인간의 총체적인 능력이라고 합니다.

한국의 스티브호킹이라 불리는 서울대 이상묵 교수를 아시나요?
서울대 지구환경과학부 이상묵 교수는 지질 연구차 학생들과 미국 답사 중
불의의 사고로 후천적 장애를 가지게 되었습니다.
이런 경우 여러분과 허밍 같은 경우라면....아마도 심하게 좌절하며 식음을 전폐했을 거예요.
하지만 회복탄력성이 높은 이상묵 교수는 이렇게 말했다고 합니다.

“나에게 닥친 사고를 불운의 시작이라고 보지 않고
 몰랐던 다른 세계를 볼 수 있는 새로운 인생방향의 전환이에요”

우리에게는 ‘경험하는 자아’와 ‘기억하는 자아’가 있는데 ‘기억하는 자아’가 자신의 경험에 대해
끊임없이 의미를 부여하고 긍정적으로 스토리텔링 하는 능력을 지닌 사람이,
회복탄력성이 높은 사람이라고 합니다.

또한 회복탄력성은 뇌에 새겨진 습관의 문제인데 긍정적 스토리텔링을 하는 습관을
스스로 뇌에다 들도록 훈련하는 것이 중요하다고 하네요.

그래서일까요?
어려서부터 어른들이 ‘말이 인격이다, 말 조심해라’
‘긍정적인 사고로 고운 말을 해라’ 고 이야기 해주신 게 허밍은 기억이 납니다.

우리의 뇌는 ‘주어’를 기억못해서 타인에게 욕을 하거나, 부정적인 사고를 하면
 ‘누구에게 한지’ 기억하지 못하고 스스로에게 부정적인 내용을 입력한다고 합니다.

여러분, 여러분들의 회복탄력성은 얼마나 높으신가요?
지금까지 잘 안된 것들이 있으시다면 ‘슬럼프’였다고 여기시며 회복탄력성을 높여 보시기를 바랍니다.
물론, 슬럼프도 너무 길면 독이 된다는 거 아시죠?

마지막으로 회복탄력성 책에 나왔던 인상적인 구절을 소개해드리며, 허밍은 이만 물러갑니다.
즐거운 Friday night! 되시기를 바랍니다!

_회복탄력성이 높은 줄 알았는데 테스트해보니 생각보다 높지 않아 놀란, 허밍이 Dream니다.!